【维生素c和维生素b可以一起吃吗】维生素C和维生素B都是人体必需的营养素，通常可以同时服用，但需注意剂量和个体差异。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以一起吃 | 可以，一般不会产生冲突 |
| 作用机制 | 维生素C促进吸收，B族帮助能量代谢 |
| 注意事项 | 避免过量，尤其是长期服用时 |
| 特殊人群 | 孕妇、肾功能不全者需遵医嘱 |
建议在医生或营养师指导下合理搭配使用，确保安全有效。
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问 维生素c和维生素b可以一起吃吗
2025-10-14 11:11:45
问题描述：
维生素c和维生素b可以一起吃吗，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-14 11:11:45
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