【苦荞茶的6个害处】苦荞茶虽有保健功效，但长期或过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是其可能存在的6个害处：
| 序号 | 害处描述 |
| 1 | 胃部不适：空腹饮用易刺激胃黏膜，引发胀气或腹泻 |
| 2 | 影响铁吸收：含草酸，可能干扰人体对铁元素的吸收 |
| 3 | 增加肾脏负担：过量摄入钾元素，对肾功能不全者不利 |
| 4 | 消化不良：部分人饮用后出现反酸、恶心等现象 |
| 5 | 血糖波动：糖尿病患者饮用可能影响血糖控制 |
| 6 | 过敏反应：极少数人对苦荞成分过敏，出现皮疹或瘙痒 |
建议根据自身情况适量饮用，并在有健康问题时咨询医生。
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