【甲减饮食上要注意什么】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中需特别注意，以帮助控制病情、改善症状。以下为关键建议总结：
| 饮食注意事项 | 说明 |
| 多摄入碘元素 | 如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成 |
| 控制脂肪摄入 | 避免高脂食物，减少胆固醇堆积 |
| 增加蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉、豆制品，补充营养 |
| 少吃致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、花椰菜、大豆等，避免干扰碘吸收 |
| 注意铁和维生素B12 | 有助于改善贫血和疲劳症状 |
| 避免过量咖啡因 | 减少对神经系统的影响 |
合理搭配饮食，结合医生指导，能有效辅助甲减的治疗与管理。
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