【为什么老是放屁还很臭】人体在消化过程中会产生气体，这些气体通过肛门排出，就是我们常说的“放屁”。如果频繁放屁且气味难闻，可能与饮食、肠道菌群或健康状况有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如鸡蛋、豆类）、乳制品或含硫食物（如洋葱）易产生臭味气体。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时会产生更多硫化物，导致气味变重。 |
| 消化系统问题 | 如乳糖不耐受、肠易激综合征等，会影响食物消化，增加排气频率和异味。 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或边吃边说话，容易吞入空气，导致胀气和排气增多。 |
建议调整饮食结构，避免刺激性食物，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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