【为什么老是放屁】人体在消化过程中会产生气体，频繁放屁可能是饮食、生活习惯或健康问题引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高纤维食物（如豆类、洋葱）、碳酸饮料、乳糖不耐受等易产气 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等会导致吞入过多空气 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，分解食物时产生更多气体 |
| 消化系统疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐症等可能引起频繁排气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠道蠕动。若情况持续或伴有腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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