【睡觉突然感觉坠落怎么回事】总结：
睡觉时突然感觉坠落是一种常见的现象，通常与睡眠中的肌肉抽动或大脑活动有关。多数情况下属于正常生理反应，无需过度担心。但若频繁发生，可能与压力、疲劳或神经系统问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 睡眠肌阵挛、大脑过渡放松、压力或疲劳 |
| 频率 | 多数人偶尔出现，少数人频繁发生 |
| 是否正常 | 多数情况为正常现象 |
| 建议 | 保持良好作息，减轻压力，必要时就医检查 |
总体而言，偶尔的“坠落感”不必过于担忧，但如果影响睡眠质量，建议咨询医生。
以上就是【睡觉突然感觉坠落怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
