【指甲上全是竖纹怎么回事】指甲上出现竖纹，可能是身体健康的信号。常见的原因包括年龄增长、营养不良、缺铁、缺锌、压力过大或睡眠不足等。此外，某些皮肤病或慢性疾病也可能导致指甲出现竖纹。
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，指甲生长速度减慢，易出现竖纹 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲变脆、有竖纹 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响身体代谢，可能反映在指甲上 |
| 压力大 | 长期精神紧张会影响指甲健康 |
| 疾病因素 | 如甲状腺问题、贫血等也可能引起 |
若竖纹突然增多或伴随其他异常，建议及时就医检查。保持均衡饮食和良好作息有助于改善指甲状态。
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