【摔倒了膝盖摔肿了又痛怎么办】摔倒后膝盖肿痛是常见现象，处理得当可加快恢复。以下是针对膝盖摔伤的处理方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 立即处理 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，减轻肿胀和疼痛 |
| 清洁伤口 | 若有擦伤，用清水冲洗，避免感染 |
| 固定休息 | 避免剧烈活动，减少膝盖负担 |
| 使用药物 | 可外涂活血止痛药膏，必要时口服止痛药 |
| 就医建议 | 若肿痛严重、无法行走或持续不退，应及时就医 |
注意：若膝盖变形、剧痛或无法承重，可能是骨折，需尽快检查。日常护理要耐心，避免二次伤害。
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