【胶原蛋白有什么功效】胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中。它对维持身体结构和功能具有重要作用。
| 功效 | 说明 |
| 保持皮肤弹性 | 增强皮肤韧性，减少皱纹 |
| 支持关节健康 | 维持软骨弹性和润滑性 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复过程 |
| 强化骨骼与牙齿 | 提高骨密度，增强牙龈健康 |
| 改善头发与指甲 | 增强发质，减少断裂 |
胶原蛋白的摄入可通过饮食或补充剂实现，但效果因人而异。建议结合健康生活方式，以达到最佳效果。
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问 胶原蛋白有什么功效
2025-10-13 15:49:26
问题描述：
胶原蛋白有什么功效，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-13 15:49:26
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