【摔倒了尾骨疼痛怎么办】当尾骨因摔倒而疼痛时，应根据伤情采取相应措施。以下是常见处理方式和建议：
| 处理方式 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少对尾骨的压力 |
| 冷敷 | 摔倒后48小时内冷敷，减轻肿胀 |
| 热敷 | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
| 使用坐垫 | 选择软垫或环形坐垫，减轻坐姿压力 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加重，应及时就医排查骨折 |
尾骨疼痛通常为软组织损伤，多数可自行恢复。若伴随明显肿胀、无法坐立或疼痛加剧，建议及时就诊。日常注意保护尾骨，避免再次受伤。
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