【突然腰疼是怎么回事】突然腰疼可能由多种原因引起，常见原因包括姿势不当、肌肉拉伤、腰椎问题或内脏疾病等。了解这些原因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 姿势不当 | 腰部酸痛，活动受限 | 调整坐姿，避免久坐 |
| 肌肉拉伤 | 疼痛剧烈，按压痛 | 休息、热敷、避免剧烈运动 |
| 腰椎间盘突出 | 下肢放射性疼痛 | 就医检查，必要时理疗 |
| 肾结石 | 腰部绞痛，可能伴有尿频 | 及时就医，多喝水 |
若腰痛持续不缓解或伴随其他症状，建议尽快就医，明确病因并进行针对性治疗。
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