【夏季中暑了怎么办】夏季天气炎热，中暑现象较为常见。一旦中暑，应及时处理，避免病情加重。以下是中暑后的应对措施总结：
| 症状 | 应对措施 |
| 轻微头晕、出汗 | 立即移至阴凉处，补充水分，休息 |
| 体温升高、面色潮红 | 用湿毛巾降温，饮用含盐饮料 |
| 意识模糊、呕吐 | 紧急送医，保持通风，避免剧烈移动 |
| 昏迷、呼吸困难 | 立即拨打急救电话，进行心肺复苏（如需） |
中暑后应避免继续暴露在高温环境中，注意补水和电解质平衡。预防中暑的关键是做好防晒、合理安排户外活动时间，并随身携带防暑物品。
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