【感冒了炖什么汤最营养】感冒期间，适当进补有助于增强免疫力。以下是几种适合感冒时饮用的营养汤品推荐：
| 汤品名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 鸡蛋汤 | 鸡蛋、清水 | 补充蛋白质，易消化 |
| 白菜豆腐汤 | 白菜、豆腐 | 清热解毒，补充维生素 |
| 红枣姜汤 | 红枣、生姜 | 驱寒暖身，缓解鼻塞 |
| 胡萝卜排骨汤 | 排骨、胡萝卜 | 补充钙质和维生素A |
| 粳米粥 | 大米、水 | 温和养胃，适合初期感冒 |
建议根据个人体质和症状选择合适的汤品，避免过于油腻或辛辣。感冒期间多喝水，保持休息，有助于更快恢复。
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