【西洋参补什么的吃了有什么好处】西洋参，又称花旗参，是一种常见的中药材，具有多种保健功效。它主要补气养阴、清热生津，适合体质虚弱、容易疲劳或阴虚火旺的人群。
西洋参的主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善气短、乏力、口干等症状 |
| 清热生津 | 缓解内热、口渴、咽喉干燥 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳，提升精力和专注力 |
西洋参可泡水、炖汤或入药，但不宜过量，且脾胃虚寒者应慎用。合理食用能有效改善身体状态，增强体质。
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