【绿豆和薏米可以一起煮吗】绿豆和薏米都是常见的食材，具有清热解毒、利湿健脾的功效。从营养角度来看，它们可以一起煮，但需注意搭配方式和食用人群。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以一起煮 | 可以 |
| 适合人群 | 一般人群，尤其适合湿热体质者 |
| 不适合人群 | 脾胃虚寒者、孕妇（建议咨询医生） |
| 煮法建议 | 先将绿豆泡发，与薏米一同煮至软烂，可加适量冰糖调味 |
| 功效 | 清热解毒、利湿消肿、促进消化 |
总结：绿豆和薏米可以一起煮，口感清爽，适合夏季饮用。但体质偏寒或特殊人群应谨慎食用。
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