【甘氨酸的作用有什么】甘氨酸是人体内最简单的氨基酸之一，具有多种生理功能。它不仅参与蛋白质合成，还在神经系统、肝脏代谢和免疫调节中发挥重要作用。
| 作用类别 | 具体功能 |
| 蛋白质合成 | 作为构建蛋白质的基本单元，参与细胞结构和功能的维持 |
| 神经系统 | 作为抑制性神经递质，有助于调节大脑活动，缓解焦虑 |
| 肝脏代谢 | 参与解毒过程，帮助清除体内毒素 |
| 抗氧化 | 促进谷胱甘肽合成，增强抗氧化能力 |
| 免疫调节 | 支持免疫细胞功能，提升身体抵抗力 |
综上，甘氨酸在人体中扮演着多重角色，对健康有积极影响。
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