【糖尿病人一日三餐食谱是什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意控制血糖，合理搭配三餐是关键。以下是一日三餐的基本建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、牛奶、少量水果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 小米粥、凉拌黄瓜、鸡胸肉、紫薯 |
建议避免高糖、高油食物，多选择低GI（升糖指数）食材，保持饮食均衡。同时，每餐不宜过量，可适当加餐，如坚果或酸奶。具体食谱可根据个人情况调整，并在医生或营养师指导下进行。
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问 糖尿病人一日三餐食谱是什么
2025-10-12 19:27:57
问题描述：
糖尿病人一日三餐食谱是什么，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 19:27:57
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