【体温过低怎么回事?】体温过低，医学上称为“低体温症”，是指人体核心温度低于正常范围（通常低于35℃）。常见原因包括环境寒冷、营养不良、代谢异常等。以下是主要病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 环境寒冷 | 手脚冰凉、发抖 | 保暖、喝热饮 |
| 营养不良 | 疲劳、虚弱 | 增加营养摄入 |
| 甲状腺功能减退 | 面色苍白、反应迟钝 | 就医检查，服用药物 |
| 感染或疾病 | 发冷、乏力 | 对症治疗，保持休息 |
若体温持续偏低且伴随严重不适，应及时就医，排查潜在健康问题。日常注意保暖和均衡饮食有助于预防体温过低。
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