【乳腺增生吃什么好乳腺增生怎么调理】乳腺增生是一种常见的妇科疾病，饮食和生活方式的调整对缓解症状有重要作用。以下是相关建议总结：
| 类别 | 建议内容 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、柑橘；减少高脂、高糖食物摄入。 |
| 中医调理 | 可适当食用疏肝理气类食物，如山楂、玫瑰花茶。 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜；减轻压力，适当运动。 |
| 医疗建议 | 定期检查，遵医嘱进行治疗，避免自行用药。 |
合理饮食与健康习惯是调理乳腺增生的关键，如有不适应及时就医。
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