【荷叶功效与作用】荷叶是莲科植物荷花的叶片，具有多种药用价值和保健功能。常用于清热解暑、利湿消肿、降脂减肥等方面。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用荷叶茶可缓解暑热，提神醒脑 |
| 利湿消肿 | 有助于排除体内湿气，改善水肿问题 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的生物碱能促进脂肪代谢，辅助减重 |
| 收敛止血 | 外敷可缓解轻微出血或皮肤炎症 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
荷叶不仅可泡茶饮用，还可入药或作为食材使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，孕妇也应避免大量食用。
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