【磷酸肌酸钠的作用与功效】磷酸肌酸钠是一种常见的营养补充剂，主要用于支持能量代谢和肌肉功能。它在人体内参与ATP的再生过程，有助于提高运动表现和恢复速度。
| 作用 | 功效 |
| 能量供应 | 增强细胞能量代谢，提升运动耐力 |
| 肌肉恢复 | 缓解肌肉疲劳，促进运动后恢复 |
| 神经保护 | 可能对神经系统具有一定的保护作用 |
| 心脏支持 | 改善心脏能量供应，辅助心血管健康 |
磷酸肌酸钠常用于运动员、健身人群及需要增强体力的人群中。使用时应遵循专业建议，避免过量。总体而言，其安全性较高，适合短期或周期性使用。
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