【柿子有什么功效】柿子不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 清热润肺 | 可缓解咽喉干燥，对呼吸道有滋润作用 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂水平 |
柿子适合日常食用，但不宜空腹吃，以免引起胃部不适。合理搭配饮食，能更好地发挥其营养价值。
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问 柿子有什么功效
2025-10-12 16:11:09
问题描述：
柿子有什么功效，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-12 16:11:09
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