【肚子老是胀气放屁是怎么回事？】肚子经常胀气、频繁放屁，可能是由饮食、消化系统问题或生活习惯引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃太多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，导致产气增加 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等习惯会吞入空气 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴随腹胀、排气增多 |
建议调整饮食结构，避免产气食物，保持规律作息，并适当运动促进肠胃蠕动。如症状持续，建议就医检查。
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