【我怀孕七个月了宝宝好动】怀孕七个月时，胎儿活动频繁是正常现象。此时宝宝的肌肉和神经系统逐渐发育，动作也更加有力。孕妇可以明显感受到踢腿、翻身等动作。
| 项目 | 内容说明 |
| 胎动时间 | 每天10次以上为正常 |
| 常见动作 | 踢腿、翻身、打嗝、伸展 |
| 注意事项 | 观察胎动规律，异常及时就医 |
| 饮食建议 | 多吃高蛋白、高钙食物，保持营养均衡 |
胎动频繁不一定代表宝宝健康，但若突然减少或停止，需引起重视。建议每天固定时间记录胎动，有助于了解宝宝状态。同时，保持良好作息和心情，有助于胎儿健康成长。
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