【大人肋骨外翻如何纠正】总结：
大人肋骨外翻多因姿势不良、肌肉失衡或骨骼结构问题引起。纠正需结合锻炼、调整姿势及必要时的医疗干预。以下为常见方法与建议：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免含胸驼背，保持脊柱自然直立 |
| 核心训练 | 加强腹肌与背部肌肉，改善身体平衡 |
| 拉伸练习 | 放松紧张肌肉，如胸大肌、肩部肌肉 |
| 矫正器具 | 如有严重情况，可考虑使用矫正带 |
| 医疗干预 | 严重者需就医，可能需物理治疗或手术 |
注意： 纠正过程需长期坚持，建议在专业指导下进行。
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问 大人肋骨外翻如何纠正
2025-10-12 09:52:45
问题描述：
大人肋骨外翻如何纠正，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-12 09:52:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
