【喝柠檬水有什么作用】喝柠檬水是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 护肤美容 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态 |
| 清热解毒 | 柠檬具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 帮助排毒 | 柠檬水能促进新陈代谢，辅助身体排毒 |
适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天饮用1-2杯，温水冲泡更佳。
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问 喝柠檬水有什么作用
2025-10-12 09:43:53
问题描述：
喝柠檬水有什么作用，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-12 09:43:53
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