【酸枣仁怎么治失眠】酸枣仁是传统中药中常用的安神药材，常用于治疗失眠、心悸、多梦等症状。它性味甘、酸、平，归心、肝经，具有养心安神、敛汗生津的功效。
总结：
酸枣仁可通过煎汤、泡茶或入药膳等方式使用，适用于轻度至中度失眠患者。建议在医生指导下合理使用，避免长期单独依赖。
| 用法 | 建议用量 | 注意事项 |
| 煎汤 | 10-15克 | 水煎服，每日1次 |
| 泡茶 | 5-10克 | 可搭配其他安神药材如百合、莲子 |
| 药膳 | 适量 | 适合日常调理，不宜过量 |
酸枣仁虽为天然药材，但体质偏寒者慎用，且不可与浓茶同服。
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