【糖尿病吃苹果可以吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，苹果作为一种常见水果，是否适合食用？答案是：可以适量吃。
苹果富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，有助于调节血糖。但因其含糖量较高，需控制摄入量，并结合个人血糖情况调整。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等（每100克约9克） |
| 升糖指数 | 中等（约36-40） |
| 建议吃法 | 每天不超过1个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，搭配主食更佳 |
总之，糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，是可以适量食用苹果的。
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