【大人发烧38.1怎么退烧】总结：
成人发烧38.1℃属于低热，可通过物理降温、药物治疗和日常护理缓解。建议优先采用物理方法，必要时使用退烧药。
| 方法 | 说明 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，保持室内通风 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 |
| 药物治疗 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 休息充足 | 避免劳累，有助于身体恢复 |
| 观察症状 | 若持续不退或伴随严重不适，应及时就医 |
注意：体温超过39℃或伴有头痛、呕吐等症状，应尽快就医。
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