【乳钙好还是碳酸钙好】在选择补钙产品时，乳钙和碳酸钙是常见的两种类型。它们各有优缺点，适合不同人群。
总结：
乳钙来源天然，吸收率高，适合儿童和孕妇；碳酸钙价格实惠，但吸收率较低，需搭配维生素D使用。
| 特性 | 乳钙 | 碳酸钙 |
| 来源 | 牛奶中提取 | 矿物来源 |
| 吸收率 | 高 | 中等 |
| 价格 | 较高 | 较低 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇 | 普通成人 |
| 是否需维D | 可单独吸收 | 需配合维D |
根据个人需求和体质选择合适的产品，必要时可咨询医生或营养师。
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问 乳钙好还是碳酸钙好
2025-10-12 09:16:12
问题描述：
乳钙好还是碳酸钙好！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-12 09:16:12
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