【温性食物有哪些】温性食物是指具有温暖身体、促进血液循环作用的食物，适合体质偏寒或冬季食用。以下是一些常见的温性食物：
| 类别 | 温性食物举例 |
| 蔬菜类 | 生姜、葱、蒜、胡萝卜 |
| 水果类 | 桂圆、荔枝、桃子 |
| 肉类 | 羊肉、牛肉、鸡肉 |
| 调料类 | 辣椒、胡椒、八角 |
| 其他 | 姜茶、红糖水、糯米 |
选择温性食物有助于改善体寒、增强体质，但也要根据个人体质合理搭配，避免过量。
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问 温性食物有哪些
2025-10-12 08:28:50
问题描述：
温性食物有哪些，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 08:28:50
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