【温性的水果和蔬菜有什么呢】温性食物在中医中被认为有助于调和体内阴阳，适合体质偏寒的人群食用。以下是一些常见的温性水果和蔬菜：
| 类别 | 温性食物 |
| 水果 | 苹果、桃子、荔枝、樱桃、龙眼、木瓜 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、山药、韭菜、生姜、大蒜 |
这些食物具有温补作用，能帮助驱寒暖身，适合秋冬季节食用。但需注意适量，避免上火。根据个人体质选择合适的食物，才能达到最佳的养生效果。
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问 温性的水果和蔬菜有什么呢
2025-10-12 08:28:44
问题描述：
温性的水果和蔬菜有什么呢，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
