【维生素c片作用及功能】维生素C片是一种常见的营养补充剂，主要成分为抗坏血酸。它在人体中具有多种重要作用，尤其在增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化方面表现突出。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高白细胞活性，预防感染 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复和能量代谢 |
| 预防坏血病 | 缺乏时易导致牙龈出血、乏力等 |
维生素C片适用于日常营养补充或特定人群的辅助治疗。建议根据医生指导合理使用，避免过量摄入。
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