【维c之王是什么水果】维C（维生素C）是人体必需的营养素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。在众多水果中，有一种被誉为“维C之王”的水果，深受人们喜爱。
总结：
维C之王通常指的是刺梨，其维C含量远超其他常见水果，是天然维C的重要来源。
| 水果名称 | 维C含量（mg/100g） | 备注 |
| 刺梨 | 2500-3000 | 维C之王 |
| 猕猴桃 | 62 | 高维C水果 |
| 柑橘 | 40-50 | 常见维C来源 |
| 草莓 | 58 | 富含维C和抗氧化物 |
刺梨不仅维C含量高，还含有丰富的黄酮类物质和多种微量元素，对人体健康有显著益处。不过，由于口感较酸，常被加工成饮品或保健品。
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