【生姜的作用有哪些】生姜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。以下是生姜的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 生姜能促进血液循环，帮助驱寒，适合寒冷天气食用。 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等有缓解作用。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助消化食物。 |
生姜不仅在烹饪中广泛应用，日常适量食用对身体也有诸多益处。但需注意，过量食用可能引起上火或胃部不适，建议根据个人体质合理使用。
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