【肌酐怎么降下来】肌酐是衡量肾功能的重要指标，升高可能提示肾脏问题。以下为常见降肌酐方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高蛋白饮食，如红肉、海鲜，增加蔬果摄入 |
| 多喝水 | 促进代谢，帮助排出体内毒素 |
| 控制血压与血糖 | 避免高血压和糖尿病对肾脏的损害 |
| 避免肾毒性药物 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）等 |
| 适度运动 | 增强体质，改善血液循环 |
| 医疗干预 | 在医生指导下使用药物或进行透析 |
建议定期检查肾功能，发现异常及时就医。每个人情况不同，需根据专业意见制定方案。
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