【经常转动眼球有什么作用】经常转动眼球在日常生活中看似简单，但其实对眼睛和身体有一定的好处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 缓解眼疲劳 | 转动眼球有助于促进眼部血液循环，缓解长时间用眼带来的疲劳感。 |
| 增强眼肌灵活性 | 频繁转动可锻炼眼部肌肉，提升眼球运动的协调性。 |
| 改善视力 | 适度转动有助于调节眼球焦距，对视力保护有一定帮助。 |
| 提神醒脑 | 眼球运动能刺激大脑，帮助提神、集中注意力。 |
总的来说，适当转动眼球是一种简单有效的护眼方式，但不宜过度，以免造成不适。保持良好的用眼习惯才是关键。
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