【为什么这几天老是放屁】最近频繁放屁可能是由饮食、生活习惯或肠道健康问题引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食变化 | 摄入高纤维食物（如豆类、洋葱）或乳制品增多 |
| 吃得太快 | 吞咽过多空气，导致肠道气体增加 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，分解食物产生更多气体 |
| 运动不足 | 肠道蠕动减慢，气体滞留时间延长 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。若持续不适，建议咨询医生。
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问 为什么这几天老是放屁
2025-10-11 20:16:32
问题描述：
为什么这几天老是放屁，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 20:16:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
