【酸碱性食物表】人体内的酸碱平衡对健康至关重要。食物根据代谢后产物的性质，可分为酸性或碱性食物。了解这些分类有助于合理饮食。
总结：
酸性食物代谢后产生酸性物质，如肉类、蛋类；碱性食物代谢后产生碱性物质，如蔬菜、水果。建议日常饮食中多摄入碱性食物，以维持体内酸碱平衡。
酸碱性食物表：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类 | 蔬菜 |
| 蛋类 | 水果 |
| 奶酪 | 豆类 |
| 面粉制品 | 海藻 |
| 糖类 | 坚果 |
注意：此分类基于食物代谢后的产物，非食物本身的pH值。合理搭配饮食，有益健康。
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