【荔枝肉热量高吗】荔枝肉热量中等，适量食用不会对健康造成明显影响。但因其含糖量较高，过量食用可能引发上火或血糖波动。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60大卡 |
| 碳水化合物 | 约15克 |
| 膳食纤维 | 约0.7克 |
| 糖分 | 约13克 |
| 蛋白质 | 约0.8克 |
建议每天食用不超过200克，尤其糖尿病患者需谨慎。荔枝肉虽营养丰富，但不宜空腹或过量食用。
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问 荔枝肉热量高吗
2025-10-11 18:41:38
问题描述：
荔枝肉热量高吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 18:41:38
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