【为什么我上身瘦腿很粗】很多人发现自己的上半身偏瘦，但腿部却显得粗壮，这可能是由多种因素造成的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 身体脂肪分布受遗传影响，有些人容易在腿部堆积脂肪。 |
| 久坐不动 | 长时间坐着会导致下半身血液循环不畅，脂肪更容易堆积。 |
| 运动习惯 | 如果只锻炼上半身而忽略腿部，可能导致上下身比例失衡。 |
| 水肿或水肿型肥胖 | 下肢水肿也可能让腿部看起来更粗。 |
| 体脂率分布 | 有些人的体脂更容易分布在大腿和臀部。 |
建议结合全身运动与饮食管理，改善整体体型比例。
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