【怀孕胃烧心】怀孕期间，许多准妈妈会经历胃烧心的问题，这是由于激素变化和子宫增大压迫胃部所致。以下是常见症状与应对方法的总结：
| 症状 | 应对方法 |
| 胸口灼热感 | 避免辛辣、油腻食物，少量多餐 |
| 嗳气、反酸 | 饭后不要立即躺下，保持直立姿势 |
| 消化不良 | 适当运动，如散步，促进肠胃蠕动 |
| 睡眠困难 | 睡前2小时避免进食，可垫高枕头 |
建议孕期保持良好饮食习惯，必要时咨询医生，避免自行用药。通过调整生活方式，多数孕妇可有效缓解胃烧心症状。
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问 怀孕胃烧心
2025-10-11 02:43:43
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2025-10-11 02:43:43
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