【刮痧有什么好处和坏处】刮痧是一种传统中医疗法，通过用工具在皮肤上刮擦，促进血液循环、排毒和缓解疲劳。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 促进血液循环 2. 缓解肌肉酸痛 3. 帮助排毒 4. 改善睡眠质量 |
| 坏处 | 1. 可能引起皮肤淤青 2. 不适合皮肤敏感者 3. 过度使用可能损伤皮肤 4. 部分人可能出现过敏反应 |
刮痧虽有辅助保健作用，但应根据个人体质合理使用，必要时咨询专业医师。
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问 刮痧有什么好处和坏处
2025-10-10 23:03:37
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2025-10-10 23:03:37
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