【脚崴伤了怎么办呢】当脚踝扭伤后，应及时处理以避免加重伤势。以下是常见的处理方法总结：
| 处理步骤 | 说明 |
| 休息 | 避免活动，减少进一步损伤 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度包扎，防止肿胀加重 |
| 抬高患肢 | 将脚抬高至心脏以上，促进血液回流 |
| 就医 | 若疼痛剧烈或无法站立，应尽快就医 |
建议在初期避免热敷和按摩，以免加重出血。恢复期间可逐步进行康复训练。
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问 脚崴伤了怎么办呢
2025-10-10 22:54:35
问题描述：
脚崴伤了怎么办呢，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-10 22:54:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
