【推拿八法是什么】推拿八法是中医推拿疗法中的基本手法，主要用于调理人体气血、疏通经络。其内容包括：按、摩、推、拿、揉、捏、点、拍八种基本操作方式。
| 手法 | 作用 | 适用部位 |
| 按 | 通经活络 | 背部、腹部 |
| 摩 | 疏通气血 | 腹部、四肢 |
| 推 | 调理脏腑 | 背部、脊柱 |
| 拿 | 松解肌肉 | 颈肩、腰背 |
| 揉 | 活血化瘀 | 关节、肌肉 |
| 捏 | 调节筋膜 | 四肢、背部 |
| 点 | 强化穴位 | 头面、四肢 |
| 拍 | 激活经络 | 背部、四肢 |
推拿八法结合使用，能有效改善身体机能，常用于治疗慢性疲劳、关节疼痛等问题。
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