【和女生亲热没感觉硬不起来怎么办】在亲密关系中，出现“没感觉、硬不起来”的情况，可能是由多种因素造成的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对建议 |
| 心理压力大 | 放松心情，与伴侣多沟通，减少焦虑情绪 |
| 性欲低下 | 保持健康生活习惯，规律作息，适当运动 |
| 关系问题 | 检查双方感情是否稳定，必要时寻求情感咨询 |
| 生理问题 | 如持续无改善，建议就医检查激素水平或前列腺健康 |
| 缺乏激情 | 尝试新方式增加情趣，提升亲密感 |
建议先从心理和情感层面入手调整，若问题长期存在，应及时寻求专业帮助。
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