【喝盐水清理肠道宿便】总结：
“喝盐水清理肠道宿便”是一种民间常见的排毒方法，但其科学性和安全性存在一定争议。适量饮用淡盐水有助于促进肠道蠕动，但过量可能引起脱水或电解质失衡。建议在医生指导下进行，不宜长期依赖。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 饮用淡盐水（约240ml水+1/4茶匙盐） |
| 作用 | 可能促进排便，缓解便秘 |
| 注意事项 | 不宜长期使用，避免脱水 |
| 科学依据 | 缺乏充分临床支持 |
| 建议 | 咨询医生，结合饮食与运动改善肠道健康 |
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问 喝盐水清理肠道宿便
2025-10-10 14:02:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 14:02:59
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