【凸嘴怎么改善自然方法】凸嘴是指上唇前突，影响面部美观。以下是一些自然改善方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 咬合训练 | 通过练习闭口、咬舌等动作，增强口腔肌肉控制力。 |
| 正确呼吸 | 鼻呼吸为主，避免口呼吸，减少嘴唇外翻。 |
| 姿势调整 | 保持头部直立，避免低头驼背，改善面部线条。 |
| 饮食习惯 | 少吃硬质食物，避免过度咀嚼导致牙齿前突。 |
| 按摩脸部 | 轻柔按摩面部肌肉，促进血液循环，缓解紧张。 |
以上方法需长期坚持，效果因人而异。若情况严重，建议咨询专业医生或正畸师。
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