【喝什么茶对高血压患者有好处】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的饮品。以下是一些适合高血压患者的茶类及其作用：
| 茶类 | 作用 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助降压 | 每日1-2杯，不空腹饮 |
| 红茶 | 可促进血液循环 | 每日1杯，避免过浓 |
| 菊花茶 | 清肝明目，辅助降压 | 每天适量饮用 |
| 山楂茶 | 有助于扩张血管 | 每日1-2次，饭后饮用 |
| 乌龙茶 | 有助于调节血脂和血压 | 每日1杯，不宜过量 |
建议高血压患者根据自身情况选择合适茶类，并注意控制饮用量，避免过量或空腹饮茶。同时，保持健康生活方式是控制血压的关键。
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