【扁桃体肿了怎样能快速消肿】扁桃体肿大常因感染、过敏或病毒引起，严重时会伴随咽痛、发热等症状。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 缓解喉咙干燥，促进排毒 | 避免过冷或过热饮品 |
| 含漱盐水 | 消炎杀菌，减轻肿胀 | 每日3-4次，每次10秒 |
| 避免刺激性食物 | 减少对咽喉的刺激 | 如辛辣、油炸食品 |
| 使用雾化吸入 | 缓解炎症，舒缓症状 | 需遵医嘱使用药物 |
| 药物治疗（如抗生素） | 针对细菌感染有效 | 必须由医生诊断后使用 |
若症状持续不退或伴有高烧，建议及时就医。日常注意休息与饮食调理，有助于加快恢复。
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